Técnica dos 18 Segundos em Três Estágios

Eleve sua frequência vibracional

A Técnica dos 18 Segundos em Três Estágios é uma poderosa ferramenta para elevar sua frequência vibracional e atrair o que você deseja para sua vida.

Visualização e emoção positiva

Baseada no princípio de que pensamento é energia, esta técnica combina visualização, emoção positiva e ativação dos sentidos para alinhar sua vibração com seus desejos.

Manifeste seus desejos

Ao praticar esta técnica por nove dias consecutivos, você pode abrir espaço para que seus desejos se manifestem, focando em um único objetivo e elevando sua energia para atraí-lo.

Técnica dos 18 Segundos em Três Estágios

A Técnica dos 18 Segundos em Três Estágios é uma poderosa ferramenta para elevar sua frequência vibracional e atrair o que você deseja para sua vida. Baseada no princípio de que pensamento é energia, esta técnica combina visualização, emoção positiva e ativação dos sentidos para alinhar sua vibração com seus desejos.

Ao praticar esta técnica por nove dias consecutivos, você pode abrir espaço para que seus desejos se manifestem, focando em um único objetivo e elevando sua energia para atraí-lo.

Escolha do Desejo

Foco Único

Escolha um único desejo para focar durante os nove dias de prática.

Flexibilidade

Pode ser qualquer coisa: emprego, carro, casa, saúde, etc.

Desejo Genuíno

O importante é ser algo que você realmente quer e deseja manifestar.

Seleção de Imagens

1. Imagens Coloridas e Felizes

Busque na internet ou em revistas imagens que representem seu desejo de forma vívida e positiva.

2. Representação do Desejo

Escolha fotos que se alinhem com seu objetivo específico, como carros bonitos para um desejo de carro novo.

3. Despertar Emoções Positivas

Selecione imagens que evoquem sentimentos de satisfação e felicidade ao visualizá-las.

Prática da Técnica

1

Estágio 1 – Primeiros 18 segundos

Encontre um lugar tranquilo, foque nas imagens escolhidas e sorria genuinamente, mostrando os dentes.

2

Estágio 2 – Próximos 18 segundos

Continue visualizando, sorria e agradeça como se já tivesse alcançado seu desejo. Descreva em voz alta ou mentalmente, com emoção.

3

Estágio 3 – Últimos 18 segundos

Mantenha a visualização, o sorriso e a gratidão, e ative todos os seus sentidos, imaginando-se vivenciando o desejo realizado.

Afirmação no Espelho

Olhar Profundo

Olhe nos seus próprios olhos no espelho para reforçar a confiança em si mesmo.

Afirmações em Voz Alta

Repita afirmações positivas como “Eu sou capaz” e “Eu sou sucesso”.

Sentir com Intenção

Sinta cada palavra com força e intenção, acreditando verdadeiramente no que está dizendo.

Repetição por Nove Dias

1. Consistência

Repita a técnica por nove dias consecutivos, sem pular nenhum dia.

2. Foco Contínuo

Mantenha o foco no mesmo desejo durante todo o período de nove dias.

3. Fortalecimento da Energia

Cada dia de prática fortalece a energia que você está construindo em torno do seu desejo.

Conclusão e Feedback

Observação de Mudanças

Após os nove dias, observe as mudanças em sua energia e as oportunidades que surgem ao seu redor.

Compartilhamento de Experiências

Considere compartilhar suas experiências por e-mail, como sugerido por Dara.

Percepção de Transformação

Perceba a grande mudança na forma como você se sente em relação ao seu desejo após completar o ciclo.

Resumo Rápido da Técnica na prática

1. Escolha um desejo para focar durante nove dias
2. Selecione imagens felizes e coloridas que representam o seu desejo
3. Visualize as imagens sorrindo por 18 segundos (1º estágio)
4. Sorria e agradeça como se já tivesse o desejo por mais 18 segundos (2º estágio)
5. Sorria, agradeça e ative os sentidos por outros 18 segundos (3º estágio)
6. Finalize com afirmações no espelho (extra)
7. Repita o processo por nove dias seguidos

O Poder da Técnica

A Técnica dos 18 Segundos em Três Estágios é poderosa porque combina foco mental, emoção positiva e ativação dos sentidos para alinhar sua vibração com seus desejos. Ao praticá-la, você eleva sua frequência vibracional, abrindo portas para que seus desejos se manifestem em sua vida.

Esta abordagem holística cria uma sinergia entre pensamento, emoção e sensação física, potencializando sua capacidade de atração e manifestação. Ao manter a consistência na prática, você cria um campo energético favorável à realização dos seus objetivos.

Técnica dos 18 Segundos em Três Estágios

Essa técnica é sobre elevar sua frequência vibracional para atrair aquilo que você deseja para sua vida. Lembre-se: pensamento é energia, e aquilo em que você foca, cresce! Se nos concentrarmos na escassez ou nas dívidas, acabamos vibrando na falta. Mas quando ajustamos nosso foco para o que desejamos e elevamos nossa vibração, abrimos espaço para que isso se manifeste.

Aqui está o passo a passo de como você pode começar a praticar essa técnica.

Passo 1: Escolha o seu desejo

Antes de tudo, escolha um único desejo que você vai focar durante nove dias. Pode ser qualquer coisa: um emprego novo, um carro, uma casa, saúde, etc. O importante é ser algo que você realmente quer.

Passo 2: Selecione imagens

Vá à internet ou compre em revistas imagens coloridas e felizes que representam o seu desejo. Se, por exemplo, o seu desejo é um carro, escolha fotos de carros bonitos que você atraem. Se for uma casa, escolha imagens de casas que te façam sentir bem. O segredo é escolher imagens que despertem em você sentimentos de satisfação e felicidade .

Passo 3: Pratique a técnica (dividida em três estágios de 18 segundos)

Agora vem a parte prática! Faça isso durante 9 dias seguidos, sem interrupções, para criar um ciclo completo.

Estágio 1 – Os primeiros 18 segundos:

• Sinta-se em um lugar tranquilo onde você possa se concentrar.
• Foque nas imagens que você escolheu.
• Durante esses 18 segundos, SORRIA! Sim, sorria de verdade, mostrando os dentes. O ato de sorrir envia ao cérebro a mensagem de que você está experimentando prazer e alegria. Dica: Coloque um cronômetro ou mentalize o tempo, mas tente manter o foco total nas imagens e no sorriso.

Estágio 2 – Os próximos 18 segundos:

• Continue olhando para as imagens, mas agora adicione um elemento extra.
• Sorria e agradeça. Imagine que você já tem o que está visualizando. Por exemplo, se for um carro, você pode dizer em voz alta ou mentalmente: “Obrigada por esse carro maravilhoso! Eu amo dirigir esse carro!”.
• Descreva o que você está vendo com emoção. Se for uma casa, fale sobre como é viver nela: “Eu estou tão feliz aqui. Essa casa é linda, olha esse jardim!”. Dica: A emoção e a gratidão são fundamentais neste estágio. Quanto mais você sentir que já tem o que deseja, mais forte será a sua vibração.

Estágio 3 – Os últimos 18 segundos:

• Agora, além de visualizar, sorrir e agradecer, ativar os seus sentidos .
• Se for um carro, sinta o cheiro do carro novo. Imagine-se tocando o volante, ouvindo o som do motor.
• Se for uma casa, imagine o cheiro do ambiente, o som das portas se abrindo, o vento nas janelas. Sinta-se dentro da situação como se estivesse vivendo isso agora.
• Continue sorrindo, agradecendo e se conectando com o seu desejo através dos sentidos.Dica: Envolva todos os seus sentidos: visão, olfato, audição, tato e até paladar, se fizer sentido para o seu desejo.

Extra: Afirmação no Espelho

Após os três estágios de visualização, vá até um espelho. Esse passo ajuda a consolidar a confiança em si mesmo e a fortalecer sua energia.

• Olhe profundamente nos seus próprios olhos. Isso é muito importante porque reforça a sua opinião em si mesmo(a).
• Diga em voz alta as seguintes afirmações:
• “Eu sou capaz.”
• “Eu sou sucesso.”
• “Eu sou saudável.”
• “Eu sou confiante.”
• “Eu sou gratidão ao criador que tudo vê.”

Repita isso olhando nos seus olhos com verdade. Sinta cada palavra com força e intenção.

Repita por nove dias

Essa técnica precisa ser repetida por nove dias consecutivos , focando no mesmo desejo. É importante não pular nenhum dia, pois cada dia fortalece a energia que você está construindo em torno do seu desejo.

Conclusão: Envio de feedback

Depois de nove dias, você vai perceber uma grande mudança na forma como se sente em relação ao seu desejo. Dara sugere que, ao final, você compartilhe suas experiências por e-mail, mas o mais importante é que você observe as mudanças em sua energia e as oportunidades que começarão a surgir ao seu redor.

nder!

Resumo Rápido da Técnica:

1. Escolha um desejo para focar durante nove dias.
2. Selecione imagens felizes e coloridas que representam o seu desejo.
3. Por 18 segundos, visualize as imagens sorrindo (1º estágio).
4. Por mais 18 segundos, sorria e agradeça como se já tivesse tido o que deseja (2º estágio).
5. Por outros 18 segundos, sorria, agradeça e ative os seus sentidos (3º estágio).
6. Finalize com afirmações no espelho: “Eu sou capaz”, “Eu sou sucesso”, etc.
7. Repita o processo por nove dias seguidos.

Essa é poderosa porque combina foco mental , emoção positiva , e a ativação dos sentidos para técnica alinhar sua vibração com seus desejos. Ao praticá-la, você eleva sua frequência vibracional, e isso abre portas para o que você deseja se manifestar em sua vida.

Espero que esse passo a passo deixe tudo claro e fácil de ente

Oração Kaahuna

Faça essa oração sempre antes de dormir se possivel:

Divino Criador, Pai, Mãe, Filho, todos em Um.

Se eu, minha família, meus parentes ou antepassados ​​ofendemos a Ti,
a Tua família, parentes ou antepassados,
em pensamentos, palavras, atos e ações,
desde o início de nossa criação até o presente,
nós pedimos o Teu perdão.

Que esta oração limpe, purifique, liberte e corte todas as memórias,
bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis ​​em pura luz.
E assim está feito.

Eu sinto muito.
Perdoe.
Eu te amo.
Sou grato(a).

técnica simples para aumentar sua frequência vibracional

1. Pegue uma folha de louro: Essa folha é conhecida por suas propriedades energéticas de proteção e atração de boas vibrações.
2. Escreva o número 520 na folha de louro: Esse número é associado à vibração de prosperidade, desbloqueio e solução rápida, sendo muito utilizado para atrair boas energias e oportunidades.
3. Escolha uma quinta-feira : As quintas-feiras são dias tradicionalmente relacionados com expansão e abundância.
4. Coloque a folha de louro com o número 520 dentro da fronha do seu travesseiro : Isso vai permitir que a energia da prosperidade esteja presente enquanto você dorme, trabalhando no nível subconsciente.
5. Deixe a folha na fronha até a próxima quinta-feira : Durante esses sete dias, sua energia estará ajustada e elevada, de acordo com o propósito que você definir.
6. Na quinta-feira seguinte , retire a folha de louro da fronha e queime-a, agradecendo pela energia que ela trouxe e liberando essa intenção para o universo.

Essa prática, além de simples, é um ótimo ritual de conexão com energias de abundância, ajudando a elevar sua frequência vibracional de forma prática e simbólica.

Oração de Descarrego e Perdão

Feche os olhos, respire profundamente, e comece:

“Eu, [Diga seu nome] , neste momento sagrado, entre neste portal de luz, amor e respeito.
Peço humildemente a todos os encarnados e desencarnados que, em algum momento, eu possa ter ofendido,
em qualquer espaço ou tempo, que me perdoem.
Se em algum ponto da jornada eu te aborreci ou deixei uma marca de dor,
por favor, me perdoe, me perdoe, me perdoe .

E, ao mesmo tempo, eu entrego o meu perdão neste instante.
Ofereço o perdão a todos os encarnados e desencarnados que, de alguma forma, me marcaram em qualquer espaço ou tempo.
Não importa o motivo, eu escolho perdoar com o coração limpo e livre.
A todos vocês, meus irmãos de jornada, encarnados ou desencarnados,
eu te amo ,
por favor, me perdoe ,
sinto muito ,
sou grata .

Com este perdão que envio e receba, agora estamos curados,
em nome da força divina de Deus Pai Todo-Poderoso, em Cristo Jesus.
Assim seja.”

Essa oração cria um profundo ciclo de cura, onde você se abre para receber o perdão, e ao mesmo tempo, libera as energias presas de mágoas e ressentimentos. Ao praticá-la, você cria um campo de luz ao seu redor, elevando a vibração e permitindo que a paz e o amor divino fluam em sua vida.

Frases Sistêmicas

• Aqui estão frases sistêmicas inspiradas nas ideias de Bert Hellinger, que você pode usar para fortalecer sua conexão com as energias familiares e com a abundância, respeitando o princípio de frequência e fluxo natural:

1. “Eu honro o lugar de todos que vieram antes de mim e agradeço pela vida que recebi.”

• Essa frase ajuda a consideração e respeito ao passado, permitindo que a energia flua sem bloqueios.

1. “Eu aceitei tudo o que recebi dos meus pais, honrando o bem que me foi dado.”

• Ao reconhecer e agradecer pelos presentes dos pais, você libera possíveis bloqueios no fluxo de ameaças.

1. “Eu libero o sofrimento dos meus antepassados ​​e permito que a paz e a abundância entrem na minha vida.”

• Esse reconhecimento libera o peso emocional e permite uma conexão mais profunda com a energia do presente.

1. “Eu vejo e respeito as dificuldades que vieram antes de mim, e permito que o amor e a luz se transformem em memórias de dor.”

• Essa frase promove a acessibilidade e a transformação dos traumas, equilibrando o campo familiar.

1. “Eu me abro para as prosperidades, sem medo de ir além do que meus antepassados ​​realizaram.”

• Muitas vezes, existe um bloqueio inconsciente em avanço além do que os descendentes vieram. Com essa frase, você se liberta para crescer.

1. “Eu honro e acolho todos os membros da minha família, pois cada um tem um lugar importante no meu sistema.”

• Essa frase representa a importância de incluir e considerar todos os membros da família para promover a harmonia.

1. “Eu sou grato(a) pela força dos que vieram antes de mim e uso essa energia para criar uma vida próspera.”

• Aqui, você confirma a força de seus ancestrais e a transforma em um recurso para suas próprias prosperidades.

1. “Eu aceitei os destinos dos meus ancestrais e libero a necessidade de repetir suas experiências.”

• Com essa frase, honra você os destinos dos antepassados ​​sem carregar suas dores, criando uma nova energia.

1. “Eu sou o(a) filho(a) e honro a grandeza dos meus pais. Com respeito, sigo meu próprio caminho.”

• Essa afirmação promove o alinhamento no sistema familiar, colocando cada um em seu devido lugar e fortalecendo sua própria identidade.

1. “Eu aceito a abundância que está disponível para mim e permito que ela flua livremente em minha vida.”

• Ao afirmar isso, você alinha sua energia com abundância, permitindo que o fluxo ocorra naturalmente.

11.“Tudo o que me foi dado é suficiente, e eu recebo com gratidão e amor.”

• Essa frase acolhe o que a vida oferece, reforçando uma frequência de gratidão e abertura para o mais.
• 12. “Eu permito que o amor e a prosperidade fluam para mim, confirmando meu direito de viver em plenitude.”
• Com essa frase, você declara seu merecimento, essencial para atrair a energia da abundância.

Cada uma dessas frases se alinha com a energia do sistema familiar, promovendo paz, gratidão e abertura para a prosperidade. Ao usar essas frases, você fortalece seu campo de energia e cria um alinhamento que facilita o fluxo de amor e abundância em sua vida.

Exercícios poderosos para fixar o conteúdo da Técnica dos 18 Segundos em Três Estágios . Quero que você aproveite cada momento desses exercícios, que foram pensados ​​para você sentir o impacto real da técnica, elevar sua frequência e se aproximar do que deseja.

1. Diário da Vibração Diária Todos os dias, ao acordar e antes de dormir, reserve um momento para sentir como está sua energia. Anote no seu diário o que você sente: está com ânimo, está mais para baixo, ansioso? Ao final do dia, veja como foi sua vibração, e registre se houve alguma mudança no seu estado emocional. Esse exercício vai te ajudar a entender melhor seus padrões e identificar o que pode ser ajustado para manter sua frequência elevada.
2. Visualização Guiada de Sucesso Escolha um momento tranquilo do seu dia, sinta-se confortavelmente, feche os olhos e visualize seu desejo como se ele já estivesse realizado. Imagine todos os detalhes, as cores, os filhos, e permita-se sentir a alegria e a gratidão por essa conquista. Pergunte-se: “O que mudou em mim ao viver essa realidade?” Faça isso por cinco minutos. Com o tempo, você verá como essa conexão emocional com o desejo só se fortalecer.
3. Criando um Painel de Desejos Separe algumas imagens que representam o que você quer alcançar. Pode ser um carro, uma viagem, uma casa ou qualquer outra coisa que você realmente deseje. Monte um painel visual com essas imagens, seja em papel ou digital. Olhe para ele diariamente e sinta a emoção de já possuir aquilo. Deixe essas imagens e sentimentos nutrirem sua vibração.
4. Afirmações no Espelho Todos os dias, olhe para você no espelho, foque nos seus olhos e repita: “Eu sou merecedor de tudo o que desejo”, “Eu sou capaz de realizar meus sonhos” e “Eu confio no processo do universo”. Diga com verdade e sinta essas palavras se tornando parte de você. Esse exercício irá ajudá-lo a construir uma base de confiança inabalável.
5. Desafio de Gratidão Para aumentar sua vibração, observe três coisas pelas quais você é grato todos os dias. Observe como essas coisas você faz sentir e registre esse sentimento. Pode ser algo simples, como o sol que brilha pela manhã ou uma refeição gostosa. Esse foco na gratidão te coloca em uma posição de seleção, fundamental para atrair ainda mais coisas boas.
6. Relembrando o Desejo na Hora de Dormir Antes de dormir, visualize seu desejo novamente. Imagine que ele já é seu e sinta a gratidão por isso. Leve esse sentimento para a hora de dormir, deixando sua mente subconsciente absorver essa energia enquanto você descansa. Esse exercício vai te ajudar a alinhar ainda mais sua vibração com o que você deseja.
7. Exercício de Análise Pessoal Para liberar pensamentos limitantes, anote tudo o que você acredita estar te bloqueando, como “eu não sou bom o suficiente” ou “não tenho dinheiro suficiente”. Em seguida, substitua essas reflexões por afirmações positivas, como “eu sou bom o suficiente e mereço incertezas”. Isso vai ajudar a reprogramar a mente para atrair o que você realmente deseja.
8. Ativação dos Sentidos Durante a visualização de 18 segundos, envolve todos os seus sentidos. Imagine o cheiro, o toque, o som e até o sabor, se possível. Após cada visualização, anote o que senti para aprofundar essa experiência. Quanto mais real você tornar a visualização, mais poderosa ela será.
9. Escala de Frequência Todo dia, avalie seu estado emocional em uma escala de emoções: alegria, paz, ansiedade, tristeza… Anote onde você está e o que pode fazer para elevar sua frequência. Essa auto-observação diária ajuda a manter a vibração elevada e a ajustar o que for necessário para atrair o que você quer.
10. Reflexão Final e Compartilhamento Ao final dos nove dias, escreva uma reflexão sobre sua experiência. Observe todas as mudanças que ocorrerão, como se sentiu e o que aconteceu ao seu redor. Esse momento de reflexão vai te ajudar a integrar os aprendizados e ver o quanto você evoluiu. Se puder, compartilhe essa experiência com alguém. O ato de compartilhar reforça o compromisso e o poder de transformação dessa prática.

Esses exercícios foram compilados para te ajudar a fixar e aplicar o conteúdo da técnica dos 18 segundos de maneira prática. Cada um deles vai te aproximar cada vez mais do que você desejar, elevando sua frequência e fortalecendo sua conexão com o universo. Vamos juntos nessa jornada?